2026-02

山での携行食が大切な理由と基本の選び方登山の準備というと、登山靴やレインウェア、ザックなどの装備に目が向きがちですが、忘れずに考えておきたいのが「山で何を食べるか」です。歩き続ける登山では普段より活動量が増え、途中でお腹が空くこともあります...

山と神社を巡る前に知っておきたい登山準備「神社参拝だから軽装で大丈夫」と考えない山の中にある神社や奥宮を訪れる旅では、「神社へお参りするだけだから、本格的な登山準備はいらないのでは？」と迷うことがあります。しかし、麓の神社から奥宮まで長い山...

旅・山・神社を組み合わせると、旅はもっと深くなる観光だけでは味わえない「目的のある旅」の魅力せっかく旅に出るなら、有名な観光地を見るだけではなく、その土地の山や神社にも足を運んでみたい。そんな旅に魅力を感じる人は少なくありません。山岳信仰が...

登山と日光の関係｜髪や頭皮への紫外線ダメージに注意登山では髪と頭皮も強い日差しを受けやすい登山やハイキングでは顔や腕の日焼け対策をしていても、髪や頭皮の紫外線対策までは意識していない方もいるのではないでしょうか。山では長時間屋外で過ごすうえ...